17.-19.3. VÍKENDOVÉ SETKÁNÍ S FELDENKRAISOVOU METODOU - PROMĚNA POHYBU POZORNOSTÍ

Žádný člověk se nemůže navenek projevit jinak, než skrze pohyb.. Pohyb je dech, úsměv, pláč, pohled... Pohyb je život v tom nejširším smyslu slova...

S Feldenkraisovou metodou jsem se setkala (PRAKTICKY) před více než 8 lety. V té chvíli začala proměna mého vnímání jak sebe sama, tak člověka, který za mnou přichází. Změnil se celý vzájemný vztah mezi námi. Pohyb chápu jako způsob vyjádření, kterým se daná osoba projevuje navenek.

Proto ode mne nikdy neuslyšíte, co je na vašem pohybu špatně. Říkala bych tím, že je něco v nepořádku s vámi. A k tomu nejsem kompetentní. Zajímá mě, co chcete, nebo potřebujete dělat. S větší lehkostí a bez bolesti. Nehledám / neučím univerzální „správný“ pohyb. Zajímá mě pouze pohyb více či méně přiměřený situaci a tomu, kdo ho provádí. Proto vám nabídnu pestrost, možnosti, volbu, hru a pohybovou svobodu.

POZORNOST používám jako nástroj na rozšíření pohybových možností. V lekcích ji vedu k tomu, co většinou nevnímáte, čemu ji nejste zvyklí věnovat. Tím se zvětší přehled, který o sobě a svém pohybu máte. Zvětší se váš obraz toho, co děláte a kým jste. Skrze toto sebeuvědomění můžete změnit to, co děláte. Můžete se přiblížit tomu, co skutečně dělat chcete. S menším úsilím a bolestí a větší radostí a lehkostí.

POZORNOSTÍ PROMĚNÍTE nejen svůj POHYB. Feldenkraisova®metoda využívá pohyb a práci s vedením pozornosti ke zlepšení schopností člověka a kvality jeho života. ( M.Feldenkrais)

O MNĚ:
Jsem fyzioterapeut a lektor Feldenkraisovy®metody. Pracuji s lidmi různého věku a kondice na tom, jak objevit nebo znovunajít lehkost a radost v pohybu. Nehraje roli, jestli jste měli úraz, nemoc, nebo pociťujete na svém těle nepříjemné následky toho, jakým způsobem jste se sebou do této chvíle zacházeli.

ORIENTAČNÍ PROGRAM VÍKENDU:

PÁTEK
15.00 – 17.00 příjezd a ubytování
17.00 – 18:30 seznámení (se sebou navzájem i přístupem FM) + lekce
18:30 večeře

SOBOTA
8.00 snídaně
9.00 – 12.00 lekce
12.00 oběd
16.00 – 18.00 lekce
18.00 večeře

NEDĚLE
8.00 snídaně
9.00 – 12.00 lekce
12.00 oběd

CENA:
5800 / 5400kč osoba dle typu pokoje při uhrazení zálohy po 10.2. 2023
5500 / 5100kč osoba dle typu pokoje při uhrazení zálohy do 10.2. 2023

V CENĚ JE:* Plná vegetariánské penze (v hotelu se napodává alkohol)
* Ubytování na dvě noci ve 2 -3 lůžkových pokojích

VARIANTY UBYTOVÁNÍ:
Pokoj 1 s vlastním sociálním zařízením
Pokoj 2 se společným soc.zařízením na chodbě (sem můžete s pejskem)
* Pronájem místnosti na cvičení

ZPŮSOB ÚHRADY:
* ZÁLOHA na účet: 195703928/0300, do poznámky uveďte, prosím své jméno a Antarik
platba do 10.2. 2500 kč
platba po 10.2. 2800 kč

* DOPLATEK na místě v HOTOVOSTI (hotel nepřijímá platební karty)
Pokoj 1 3000kč
Pokoj 2 2600kč
Zaplacením zálohy je Vaše místo rezervováno.

STORNO:zrušení jeden měsíc před nástupem bude strženo 50% zálohy
zrušení méně jak 14dní před nástupem se záloha nevrací

Termín voní jarem, lesy a loukami kolem Antariku.
Těším se v novém prostoru na nové zážitky s Vámi
Dana
Neváhejte mě kontaktovat: tel: 775602331, horackovadan@seznam.cz